산후우울증 상담치료 만4개월 후

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108배
운동(강하나스트레칭, 옥주현요가)
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식비 60만원 연습(어렵다 ^^;;)
둘째 어린이집 연습기간 4일감

여전히 마음 폭락하는 날이 있지만 가슴에 부글부글 끓어 오르던게 좀 식은 기분
1주일 전만 해도 덜 식은 느낌이었다
온도로 하자면 60도 정도 = 여차하면 끓을 기세
지금은 40도 정도

첫째님에 대한 분노가 많이 내려 온 듯
너무 열심히 키울라고 용쓰다 퍼져서 미안할 따름

첫째 놀이치료한지 8개월째
2~3년 정도 걸릴지도 라고 마음 푹 놓아야 할 듯
오늘 2똥이나 하시고 많이 좋아졌지만
여전하다
2똥하고 외출중에 똥매려울때 마다 횡단보도에 서있는 기둥 부둥켜 안더라
니 속엔 똥이 많아~~~
둘째 아토피는 타고 난거지만
첫째 예민한거랑 똥참는 병은 나 때문이다

이것 또한 지나가리~~

한동안 둘째 어린이집 적응 및 잠패턴을 바꿀려면
어린이집은 9시 등원 11시 하원

두시간 알차게 운동해야지 했는데
허리나감
빠밤
이 시간 한의원에 바쳐야 할 듯

허리 나간 원인이 둘째 아기띠하고 의자에 앉는 시간이 문제 인 듯 한데
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구글 애드센스 승인 받기 전까지는 멈출수 없드아