2020년 5월 9일 운동일기-간헐적 단식, 요가, 홈트

 

그제부터 운동을 해도 집중이 안되고

어깨가 자꾸 뭉치거나

오른쪽 날개 뼈가 경직된 느낌이 계속 되었다

 

그래서 어제는 어깨 푸는 6분짜리 간단한 운동을 하고 

시원하다~ 하고 있었는데

 

오늘 운동하니 또 뭉쳤다

송화가루 알러지 때문에 코가 막혀서 그런가 했는데

아니었다

 

틈틈히 시간나면 운동하고 블로그하면서 

하루하루 보내고 있었는데

하고 싶은 다른 일이 자꾸 걸려서 그랬던 것이다

 

코딩 하고 싶어요~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

누가 보면 엄청난 실력자인가? 하겠지만

그건 아니고 

그냥 하던거도 좋아하던거 하고 싶다

 

그리고 지지부진한 블로그 수익 보다는

앱을 만드는게 고정된 수입을 만드는 방법이지 않을까? 라는 생각이 자꾸 들면서

자꾸만 공부가 하고 싶은 것이다

 

조금은 알고 있었지만

더는 미룰 수 없나보다

컨디션이 조금씩 회복 되고 있으니까

블로그 보다는 다시 앱 공부로 살짝 옮겨 가야 할 것 같다

 

오늘도 몸무게는 요지부동 

건강한 돼지라도 되자! 

아자!!

 

*** 총 운동시간 1시간 39분 ****

* 민정힐링 바른 걷기 3단계 9분

https://youtu.be/H8s1fYhJji4

* 민정힐링 소화 안될때 피곤할때  요가 36분

https://youtu.be/LXnV-zfJJ1Y

* 민정힐링 거북목 라운드숄더 자세교정  41분

www.youtu.be/T_ZH0OyBZ-4

* 채환TV 스트레스 해소 2-2-4 호흡 13분

https://youtu.be/2sdHthi70fg