6/12 운동일기 - 간헐적 단식, 요가, 홈트

 

요가소년 실시간 스트리밍 6/12

 

아침에 스트리밍하는 시간에 하지는 못하지만 애들 등원하고 요가소년 스트리밍 오늘자 수련을 하였다. 땀을 잘 안흘리는 나도 땀을 뻘뻘 흘리면서 수련했더니 개운하다. 하지만 서서하는 자세가 많았던 것 만큼 다리가 후들후들.

 

이모르님 커뮤니티 글

 

  어제 애들 재우고 핸드폰 보다가 이모르님이 유튜브 커뮤니티에 쓴 글을 보았다. 구독자 17.1 만명에 이모르님이 벌이가 시원치 않다는 글을 보고 깜짝 놀랐다. 자세하 읽어보니 영상에 노란딱지(수익X) 영상이 많다고 한다. 머리속에 가득 뜬 물음표 ‘?????왜???’. 이모르님 채널이 키즈 채널도 아니고 선정적이거나 욕이 난무하지 않는데 어떻게 된거지? 싶었다. 유튜브 정책도 참 이상한 것 같다. 그래서 처음으로 유료맴버쉽 결제를 했다. 4000원은 커피 한잔 값. 정보가 난무하는 세상에 이런 참 컨텐츠는 돈도 마음도 많이 벌어갔으면 좋겠다.
이모르님 유료 맴버쉽 결제 후, 요가소년 유료 맴버쉽 결제를 했다. 그리고 앱 개발 강의를 듣는 오틸라님 채널에도 가봤는데 요건 맴버쉽이 없다. 정보에 홍수 속에 알찬 컨텐츠를 낳는 유튜버님들을 커피 값에 응원도 해보자. 왠지 혼자 뿌듯하다.

이모르님 채널 https://www.youtube.com/channel/UCuMA9UNunuKRZBd4BgJ-2HA

요가소년 채널 https://www.youtube.com/channel/UCkTRKCuFrRiXQm_gMG1uDvg

요가소년

interactive otilla 채널 https://www.youtube.com/channel/UCatJz-gZ7EtlwAPM64-iv8w

interactive otilla

내 몸무게는 안뿌듯하네 70 공복인데...하지만 요가소년님 말처럼 비난하지 않기!! “오늘도 애들 보내고 밥 먹고 싶었는데~ 운동한 나님 칭찬해~”. 이렇게 하면 언젠가 1g 은 빠지겠지

 

 

데운 어제 짬뽕 + 더치라떼 + 비비고 떡갈비 + 만두 두개 + 핫도그

 

하지만 데운 어제 짬뽕 + 더치라떼 + 비비고 떡갈비 + 만두 두개 + 핫도그 이렇게 운동 후 먹으니 1g 빠지기 어려울 지도? 여기에 아이스크림, 김부각, 아몬드도 먹었지요. 그리고 과식해서 체했다. 이러지는 말자 나님!!