우물안에서 보는 하늘도 맑다

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경단녀에서 "나"로 돌아가기/운동

8/7 운동일기, 공부일기

몽염이 2021. 8. 7. 14:48
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* 공부일기

* 블로그 백업 3개 함

* 크몽 회원가입 - 프리랜서 일 연결 사이트~ 전자책 등록 부분은 못찾음

- 참고 : 방구석 투잡러 조야님 유튜브 참조 중

https://youtu.be/lfhV_YFFwZQ


* 운동일기

* 요가니드라 - 요가소년129
* 배드타임요가 - 요가소년140
* 점심 식 후, 30분 걷기
* 혈당 - 아직 측정 전. 집에가면 하기
* 아침 식후  - 72.2

* 아침먹고 오랜만에 옆구리 통증이 옴.  덜짜게 먹고 물 많이 먹고 토마토 끼니 마다 먹기

조금 게을리 했더니 바로 안좋구만....

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