6/12 운동일기, 공부일기

* 요가소년 313, 097
* 호피쏘피 바이브 폼롤러 운동
* 공복 몸무게 - 71.8
* 최고 몸무게 - 73
* 공복 혈당 - 112 간간한 나물, 카레 조합 조심하자~ 후폭풍
* 저녁 후 최고혈당 - 141

  어제 얀센 백신 맞고 오늘은 골골대는 신랑을 맞이 할 줄 알았는데 극뽁한 신랑. 아침부터 신랑 상태를 기록한 글을 작성하느라 운동을 2차로 미뤄두고 글을 수정했는데~ 신랑이 극뽁한 덕에 글도 쓰고 운동도 하고 아침부터 두마리 토끼를 잡으니 기분이 좋구먼~.
오늘은 안경인 나와 신랑이 안경알 바꾸러 가는 날. 신랑은 잔기스가 많다고 하고, 나는 애들 덕에 여기저기 찍혀서 잘 안보인다. 안경 맞추러 가세~

운동 전에 먹었던 미란다.  아침에 요가수련 시간이 9시를 넘기게되면 당이 떨어져서 손발이 후들거리는 경우가 있다.  이럴때는 간단한 간식이 요가수련에 도움이 된다.

아침 공복혈당 112

 

2021.06.11 - [건강] - 얀센백신 후기, 부작용 - 접종 후 1일차 기록

2021.06.12 - [건강] - 얀센백신 후기, 부작용 - 접종 후 2일차 6/12 오전 7시 05분 기준 - 실시간 업데이트 예정