6/20 운동일기

* 요가소년 379 - 다리부종, 골반통증, 다리저림해소 - 데일리 딥 스트레칭  

-  골반, 다리 관련 요가는 다~~~ 너무 좋다.  지난주 에이핏 골반 밸트 하면서 약간 삐뚤어진 골반을 맞추는 중이어서 더더 좋았다.  돌아오렴 골반에 균형

* 호피쏘피 바이브 폼롤러 운동
* 공복 몸무게 - 71.6
* 최고 몸무게 - 73 - 나는 잘 붓는 여자~ 배탈은 붓기로 이어진다.  내일 아침 수련으로 부기를 좀 빼보자
* 공복 혈당 - 120
* 저녁 후 최고혈당 - 125 아침부터 배탈이 나서 종일 먹은게 대부분 토마토 였다. 그래서 그런지 저녁 혈당 치고 좋제