6/25 운동일기, 공부일기

  아침에 나무자세 하다 한번 휘청했다.  그래도 그제보다 어제보다 조금 나아진 몸상태 좋다.  한시간 요가로 몸을 충분히 풀고, 땀을 내고 마무리하고 나니 하루 시작이 개운하다.  어제는 약을 먹기 전부터 슬슬 어지럽고 미식 했는데 오늘은 그렇지 않은 걸 보니 이제 나아진 듯하다.  하지만 혹시 몰라고 오늘 저녁약까지 먹고 내일 상태를 보자.  

  늦잠자서 항상 납치당하듯 등원하는 둘째 보면 안타깝기도 하지만 애들 늦잠 덕분에 아침에 늦게 수련을 시작해도 아침 수련 시간이 생기니 좋다.

* 요가소년 307

* 호피쏘피 바이브 폼롤러 운동 - 오늘은 못함
* 공복 몸무게 - 72.1  
* 최고 몸무게 - 아직

* 공복 혈당 - 110
* 저녁 후 최고혈당 - 아직

 

  약기운에 좀 몽롱해도 귀한 시간 집중해서 공부하자!!